Kanalize olmamak, stres, kaygı ve duygusal tepkilerin kontrol edilememesi durumudur. Bu durum, kişinin normal işlevini engelleyebilir ve kişisel ve mesleki yaşamında olumsuz etkilere neden olabilir. Kanalize olmamak, yanlış kararlar verilmesine, agresif davranışlara, bağımlılık ve stres seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Kanalize olmamak için, duygusal tepkileri kontrol etmek, nefes alma teknikleri gibi stres yönetimi tekniklerini uygulamak ve iletişim becerilerini geliştirmek önemlidir. Ayrıca, fiziksel aktiviteler, sağlıklı beslenme ve uyku düzeni de stres yönetimi açısından önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page